MENO CONTI, PIÙ CONSAPEVOLEZZA
Una giornata.
Un pasto.
Un passo avanti.
Racconta cosa hai mangiato.
Al resto, pensiamo insieme.
Apro il tuo diario…
MENO CONTI, PIÙ CONSAPEVOLEZZA
Racconta cosa hai mangiato.
Al resto, pensiamo insieme.
IL TUO DIARIO ALIMENTARE
Ascolta il tuo corpo. Tieni il filo, senza complicazioni.
Raccontamelo a voce, oppure scrivilo.
Prima di salvare, rivediamo tutto insieme.
Tocca per iniziare · massimo 2 minuti
Obiettivo
2.200 kcalLa giornata è tutta da scrivere.PASTO DOPO PASTO
OLTRE I NUMERI
— kg
Ancora nessuna misurazione
UNO SGUARDO D’INSIEME
I giorni non compilati non valgono zero. Tocca un giorno per aprirlo.
COME TI SEI MOSSO, COME STAI